Blíží se jaro a pro mnoho lidí tak startuje i nová běžecká sezóna. Běh se v ČR stal za poslední roky doslova fenoménem a není se čemu divit. Je to skvělý způsob na pročištění hlavy, zlepšuje kondici a dělá hezké nohy! Pokud se i vy rozhodnete vyběhnout do nejbližšího parku, držte se pár pravidel, abyste si namísto radosti z běhu neodnesli spíše bolest ze zranění.
Jak to, že Korejci vypadají i v padesáti na dvacet? Ano, jejich pověstný dvanáctikrokový beauty režim na tom jistě má své zásluhy, to ale není všechno. Asi vás nepřekvapí, že život bez vrásek něco stojí. A teď nemluvíme o financích. Je to otázka pevné disciplíny a odhodlání. Co všechno Korejci dělají pro to, aby vypadali stále mladí?
Víkend je tady! Proč tedy nevyzkoušet super trend z přehlídkových mol – třpytivý beauty look? Poradíme vám, jak na něj. Inspiraci přinášíme od těch nejpovolanějších!
Neuděláte ráno bez kávy ani krok? Nedivíme se. Tento skvělý povzbuzovač těla, mysli a dobré nálady má ale daleko širší zásah na naše tělo. Výtažky z kávových bobů se často využívají také v kosmetice a dnes už nejsou neobvyklá ani kávová wellness. Tak se pojďme nechat hýčkat!
Nových nápadů, jak vylepšit bytový interiér, není nikdy dost. Tentokrát se zaměříme na prázdné stěny, které, aniž byste o tom věděli, čekají právě na vaše ideje. Zkuste takový prostor zaplnit fotkami a vytvořte si vlastní fotostěnu, jež se stane unikátní součástí vašeho interiéru. Jak na to?
Venku sice mrzne, ale jaro už se pomalu blíží a zanedbat první vlnu příprav by bylo přinejmenším nezodpovědné. Vytipovali jsme pro vás tři kosmetické lahůdky, které aspirují na to, aby se staly vaší novou závislostí – a to nejen pro letošní jaro.
Není čokoláda jako čokoláda. Ta kvalitní obsahuje vysoký podíl kakaa, mnoho antioxidantů a minerálních látek a má tedy řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Na rozdíl od levných náhražek plných cukru a dalších nežádoucích látek si ji rozhodně odpírat nemusíme.
Nahání vám posilovny plné lidí hrůzu nebo jen prostě nemáte čas chodit někam cvičit? Řešení je jednoduché. Vytáhněte podložku, zapněte počítač a pusťte se do toho. Vybrali jsme pro vás pět skvělých online programů, které jsou zdarma!
Sice nás baví chodit bez make-upu tak často, jak to jen jde, líčení a šminky nás ale pořád baví. Takže si všechny beauty looky z Instagramu ukládáme, abysme je mohly později vyzkoušet. Minulý týden nás nejvíce bavily následující. Zkusíte je s námi?
