Někdy vás k lepším výkonům ženou přátelé, jindy se inspirujete fotkami sportovců na Instagramu. Motivace ale není nikdy dost. Proto jsme pro vás připravili pět tipů na knížky, které vás z toho gauče opravdu zvednou. Nevěříte?
Jaro je konečně tady, vlastně spíše skoro léto, tak už nám nic nebrání v tom seběhnout z pásu a vyrazit běhat do přírody. Ano, i Praze se najdou „divoké“ lesy a parky, kam můžete vyrazit a kde na vás bude čekat čerstvý vzduch, klid a přírodní romantika.
Už dávno neplatí, že veganská kosmetika není žádný zázrak. Naopak! Kosmetické značky vyrábějící bez krutosti a živočišných složek zkrátka musíte vyzkoušet. Které z nich si jsme si zamilovali tentokrát?
Trend akčních a dobrodružných dovolených se vás vůbec nemusí týkat. Chcete-li se během volných dní spíše zregenerovat, proč nevycestovat za luxusním spa? Budete se cítit jako v nebi, jen zvolte, po čem vaše tělo touží – jste raději pro exotiku nebo vás láká severský minimalismus?
Přemýšlíte, jak pozměnit svou manikúru a jestli nevyzkoušet nový tvar nehtů nebo alespoň barvu laku? Podívejte se na nejnovější trendy v manikúře, třeba najdete to pravé pro vás…
Náhlé změny počasí umí s naším organismem pěkně zamávat. Právě na jaře probíhají ty nejvýraznější teplotní výkyvy, zkrátka aprílové počasí. Naše tělo se zároveň musí přizpůsobit delším dnům a slunci, které už brzy ráno proniká okny do ložnic. Jak se s jarní únavou nejlépe vypořádat?
Hodinu běhat nebo se potit ve fitku je jedna věc, dostatečně a vyváženě jíst zase věc druhá. Nestačí ovšem pouze přemýšlet o tom, co jíte, pro maximální efekt je také důležité vědět, kdy se stravovat. Jen tak tělu dodáte potřebnou energii pro výkon, zregenerujete ho a podpoříte jeho správné fungování.
Trend pastelových vlasů nás ještě zcela neopustil. A na jaro je naprosto ideální! Vyzkoušejte proměnu, klidně jen s pomocí barevného spreje, jenž vám na světlých vlasech vydrží 1-2 umytí. Třeba se pak rozhodnete pro trochu permanentnější barvu! Které odstíny doporučujeme my i naše oblíbené stars?
Krásné vlasy chceme všichni, není však vždy snadné mít je podle svých představ. V poslední době se čím dál více lidí obrací k alternativním způsobům jejich mytí. Jaké vlastně máte možnosti, když se chcete vzdát nezbytného koupelnového pomocníka?
