Slovo strečink už jste jistě slyšeli, ale ruku na srdce, provádíte ho pravidelně? Profesionální sportovci vědí, že je podstatnou součástí tréninku a velkým přínosem pro naše tělo. Tak jakou roli přesně hraje?
Přichází léto, což pro někoho znamená radostné dny strávené na slunci, pro další zase nesnáze v podobě ukrývání nedostatků na těle. Trápí vás křečové žíly? Nepřicházejte kvůli nim o letní zážitky nebo hůř, o vlastní sebevědomí. Je rok 2018 a jejich odstranění je snadnější, než si myslíte. Ve zkratce: bez bolesti, bez anestezie, po výkonu jdete domů a druhý den klidně do práce. A bez kompresních punčoch!
Tuky! Pro mnohé jsou úhlavním nepřítelem, kterému se snaží vyhnout na kilometry daleko. Chceme je přeci shodit, tak proč je konzumovat? Správné tuky jsou však pro náš organismus nezbytně důležité a významně nás zásobují energií. Proč je dobré se jim nevyhýbat?
Máme pro vás další soutěž! Spojili jsme své síly s oblíbenou pečující kosmetickou značkou Bioderma, která nám pro tři z vás připravila aktuální novinky – Photoderm Opalovací pěnu a Sérum Hydrabio.
Na vlasové doplňky bychom rozhodně neměli zapomínat. Dokáží vylepšit jinak obyčejný outfit, zachránit skoro každý účes, nebo případný bad hair day. Které z nich jsou momentálně nejvíc trendy?
Je to přirozený zdroj rychlé energie, podporuje imunitu, zlepšuje trávení, hydratuje, pomáhá srdci a benefity mimo jiné přináší také pleti a vlasům. Řeč je o kokosu. Tahle plodina se v různých podobách využívá již po generace, a pokud věříte v sílu přírodních složek, tak kokos bude tím pravým pro vás.
Tvrdíme, že se bez kávy neobejdeme ani den, ale možná tolik nejde o samotný kofein, jako o ten zvyk a rituál. Tak proč nezkusit nahradit kávu něčím zdravějším? Třeba vám změna prospěje. Podívejte se, jaké jsou delikátní alternativy ranního kafe.
Slibují hladkou a zářivou pleť, maximum hydratace a minimum vrásek. Ano, řeč je o tolik populárních sheet maskách. Jedná se jen o marketingový tah nebo tyhle masky opravdu fungují?
Všichni to známe, stále odkládáme cvičení na moment, kdy se na něj budeme cítit, což je trochu takové čekání na Godota. Motivace většinou nepřichází sama od sebe, a přestože není dobré se do pohybu nutit za každou cenu, malé postrčení je často potřeba. Jak na to?
