Acro jóga spojuje jógu s akrobacií mezi dvěma partnery. Možná už jste někde na Instagramu narazili na fotky či videa, které jasně vzbudí obdiv. Tak co to zkusit na vlastní kůži? Tady máte pět benefitů, které cvičením získáte.
Kvalitní a dobře zvolená kosmetika našim vlasům a pleti může rozhodně dopomoci ke kráse. Základem všeho je ale začít uvnitř a to kvalitní stravou. Ty správné potraviny nám mohou přispět k zářivější pleti a krásnějším vlasům. Zařaďte je do svého jídelníčku!
Do jakého tábora se stavíte ohledně doplňků stravy? Vnímáte je pozitivně či si naopak myslíte, že se bez nich v životě obejdete? Máme pro vás pět produktů na přírodní bázi, které si zamilujete a jimiž podpoříte váš zdravý a aktivní způsob života.
Voda nad zlato? Bezpochyby ano! A není to jen nějaká prázdná fráze. Dostatečný pitný režim je pro fungování našeho organismu nepostradatelný a patříte-li mezi ty hazardéry, kteří si večer uvědomí, že do sebe za celý den dostali maximálně jeden hrnek čaje, rozhodně čtěte dál!
Ať už se chystáte na dovolenou nebo ne, tak či tak si vaše kosmetická taštička žádá malý upgrade. Které kosmetické vychytávky tohle léto rozhodně potřebujete?
To, že pravidelné odličování je alfou a omegou krásné pleti už všichni moc dobře víme. Velká většina z nás v něm ale stále chybuje. Které chyby patří k těm nejčastějším a jak se je odnaučit?
Lymfatické masáže si mnoho žen spojuje s hubnutím a berou je jako skvělého parťáka v boji proti celulitidě. Jenže jejich záběr je daleko širší – od detoxikačních a relaxačních účinků, až po zlepšení zdravotního stavu!
Kde hledat opravdu účinnou a stoprocentně přírodní kosmetiku? Přímo ve vaší kuchyni. Nachystejte si seznam ingrediencí. Tyhle masky jsou totiž to nejlepší pro vaši pleť.
Pojďme se vrátit do dětských let, kdy jsme se milovali skákání přes švihadlo. Dokáže totiž udělat s postavou divy. Tak proč si nevyrýsovat postavu a nepobavit se najednou? Třeba konečně objevíte způsob cvičení, který vás bude bavit a vydržíte u něj!
