Redakce ICONIQ

Jarní únava není mýtus: Jak s ní bojovat?

Náhlé změny počasí umí s naším organismem pěkně zamávat. Právě na jaře probíhají ty nejvýraznější teplotní výkyvy, zkrátka aprílové počasí. Naše tělo se zároveň musí přizpůsobit delším dnům a slunci, které už brzy ráno proniká okny do ložnic. Jak se s jarní únavou nejlépe vypořádat?

Co jíst před a po cvičení? Prozradíme vám to!

Hodinu běhat nebo se potit ve fitku je jedna věc, dostatečně a vyváženě jíst zase věc druhá. Nestačí ovšem pouze přemýšlet o tom, co jíte, pro maximální efekt je také důležité vědět, kdy se stravovat. Jen tak tělu dodáte potřebnou energii pro výkon, zregenerujete ho a podpoříte jeho správné fungování.

Jaro je tady: Outfity, které musíte vyzkoušet

Jako každý týden jsme i tento projely Pinterest a našly jsme outfity, které chceme vyzkoušet. Tyhle cool kombinace nás zaujaly nejvíce a rozhodně se podle nás vyplatí je vyzkoušet. Půjdete do toho?

Kratší sestřih? Inspirujte se účesy celebrit

Léto se blíží a s ním i odlehčené účesy. Kdo by se chtěl ve vysokých teplotách starat o dlouhé vlasy? Ať už jste se k novému střihu už odhodlali, nebo se k tomu teprve chystáte, podívejte se, jak krátké vlasy nosí naše oblíbené hvězdy.

Celebrity style: Pastelové vlasy na jaro!

Trend pastelových vlasů nás ještě zcela neopustil. A na jaro je naprosto ideální! Vyzkoušejte proměnu, klidně jen s pomocí barevného spreje, jenž vám na světlých vlasech vydrží 1-2 umytí. Třeba se pak rozhodnete pro trochu permanentnější barvu! Které odstíny doporučujeme my i naše oblíbené stars?

Nejlepší outfity a triky Victorie Beckham

Bývalá Posh Spice je se zpěvem spojována spíše v minulosti, v současnosti ji ale zdobí exkluzivní „nálepka“ módní ikony. Její modely milují přední světové celebrity a její styl zkrátka funguje. Podívejte se s námi na její nejpovedenější outfity. P.S.: V jednoduchosti je krása!

Trendy inspirace: Street style outfity z Tokyo Fashion Week

Mercedes-Benz Prague Fashion Week už máme za sebou. Známe už i podzimní kolekce světových designérů, kteří se prezentovali na týdnech módy v New Yorku, Londýně, Miláně i v Paříži. Jaký styl ale preferuje Japonsko?