1. Odkládáme budíka po každém jeho zazvonění. Těch odložených 5 minut navíc vám spánek stejně neprodlouží, jediné, co to způsobí je, že opět nic nestihnete.
2. Myslíme negativně. Málo jste spali, venku je zima, do práce se vám nechce a nic nestíháte. Slyšíte, jak hrozně to zní? Takže odteď konec a #positivevibesonly !
3. Zkoušíme páté přes deváté, ale stejně skončíme u toho prvního outfitu. Jak jinak. Není to tak zbytečné? Pokud máte chuť na experimenty, připravte si oblečení už večer.
4. Žádná snídaně a oběd za běhu – v lepším případě. Není divu, že celý den s prázdným žaludkem je hrozný.
5. Prokrastinujeme na Instagramu a porovnáváme své životy s ostatními.
6. Odkládáme cvičení s tím, že začneme až v pondělí. Ne, tímhle stylem nezačneme nikdy a akorát si to budem vyčítat. Od teď bez výmluv!
7. Nevšímáme si všech těch hezkých věcí kolem sebe.
8. Odkládáme věci a nedodržujeme deadliny. To znamená jediné – jeden velký kolaps!
9. Nechodíme spát včas a pak trpíme spánkovým deficitem.
10. Před spaním si místo čtení na uklidnění projíždíme Instagram a koukáme tak na modré světlo, které brání klidnému spánku.
