Všichni moc dobře víme, že na sluneční brýle nedají modelky ani jiné celebrity dopustit. Prakticky bez nich nevychází z domu. Bez kterých brýlí se momentálně neobejde Bella Hadid nebo Emily Ratajkowski?
Stres se stal prakticky každodenním společníkem našeho života. Chybou ale je se s ním jednoduše smířit a uklidňovat se třeba tím, že když jsme pod tlakem, pracujeme efektivněji. Tak lze fungovat jen krátkodobě a v malé míře. Dlouhodobá zátěž nesvědčí našemu zdraví a je pro nás nebezpečná. Pokud stres neřešíme, hormony adrenalin a kortizol pohltí náš organismus, což může vést až ke kolapsu a různým zdravotním problémům. Nepodceňujte ho a raději si osvojte pár rad, jak ho zmírnit!
