K likvidaci jarní únavy vám dopomůže hořčík. Doplňte ho přírodní cestou, gurmánskou!
Býváte unavení už ráno po probuzení? Opakovaně během dne zíváte? Důvodem možná není sezónní únava, ale nedostatek hořčíku, který je nenahraditelným prvkem při tvorbě energie pro buňky a navíc přímo ovlivňuje činnost svalů a nervového systému. Není však nutné vyrazit pro něj do lékárny. Vysoký obsah hořčíku najdete zejména v zelenině a v celozrnných výrobcích.